Cara Tahan Ejakulasi Dan Tahan Lama Di Ranjang

Ketika Anda tahu bagaimana menahan ejakulasi umumnya Anda dapat memutuskan kapan Anda orgasme, bukan sebaliknya. Dengan cara ini, Anda dapat menghindari masalah ejakulasi dini memalukan dan datang terlalu cepat, yang bisa menjadi perusak kepercayaan nyata dalam kamar tidur.
Mengetahui bagaimana untuk menahan ejakulasi selama yang Anda inginkan juga sangat meningkatkan peluang Anda untuk kenikmatan pasangan Anda. Pria yang bertahan lebih lama umumnya dapat memiliki kesempatan yang jauh lebih baik menyalakan seorang perempuan di jalan untuk sebuah gelombang orgasme yang ia akan sangat senang.
Teknik Untuk Tahan Ejakulasi Untuk Lagi
Ejakulasi kontrol baik dalam pikiran dan dalam tubuh. Teknik-teknik berikut akan membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur jika Anda memiliki kesulitan atau jika Anda perlu bantuan ejakulasi dini.
1. Latihan kegel
Anda mungkin pernah mendengar tentang latihan kegel, tapi apa mereka, benar-benar? Otot-otot Kegel juga dikenal sebagai otot PC dan kontrol sfingter urin. Mereka adalah otot yang sama yang digunakan untuk mengontrol buang air kecil.
Untuk melenturkan dan memperkuat Kegels Anda, gunakan refleks yang sama yang Anda gunakan ketika kencing. Jika Anda tidak bisa melakukan ini, maka mengepalkan anus Anda, yang harus melenturkan otot-otot PC Anda juga. Tahan otot Anda selama 5 detik pada suatu waktu, 10 kali berturut-turut. Ulangi rangkaian 10 beberapa kali pada siang hari, sebaiknya lebih dari 5 kali per hari.
Memiliki hari istirahat untuk membiarkan otot-otot Anda pulih.
2. Pernapasan yang dalam Untuk Kontrol
Bagaimana pernapasan membantu Anda menahan ejakulasi lebih lama? Pernapasan sangat membantu Anda untuk rileks, mengurangi kegugupan dan memungkinkan Anda untuk tetap tenang dan lebih percaya diri.
Banyak masalah ejakulasi dini disebabkan oleh kegelisahan dan kecemasan. Deep bernapas memiliki manfaat tambahan membantu Anda untuk mempertahankan ereksi keras lebih lama. Jadilah sadar pernapasan Anda dan menjaga punggung lurus jika Anda bisa, untuk membiarkan lebih banyak udara di paru-paru Anda.
3. Orgasme merayap
Anda mungkin pernah mendengar tentang pinggiran, tapi apa gunanya dan bagaimana cara kerjanya? Merayap adalah metode yang dapat diandalkan untuk mengendalikan ejakulasi Anda dan mencegah diri dari suatu orgasme awal. Hal ini dapat digambarkan sebagai melatih diri untuk acara nyata.
Ketika Anda berada pada Anda sendiri dan santai, mengambil setidaknya 30-40 menit untuk merangsang diri sendiri, mengambil sendiri ke jurang (tepi) dari orgasme beberapa kali. Pastikan bahwa Anda tidak terlalu cepat orgasme, dan praktek pernapasan Anda untuk mendapatkan kontrol lebih besar atas orgasme Anda. Sekali lagi, tidak pernah terlalu cepat ejakulasi, dan mengambil waktu Anda, tetap tenang dan merasa kehabisan titik tidak kembali.
Pria Dengan Ejakulasi Dini
Untuk pria dengan PE berat, teknik ini saja tidak dapat bekerja atau mungkin tidak efektif. Anda mungkin perlu menggabungkan metode di atas dengan teknik lain yang meningkatkan stamina. Masalah ejakulasi dini yang sering berakar jauh di dalam pikiran. Mencoba untuk memahami dan menganalisis penyebab PE Anda mungkin tidak berguna bagi Anda. Apa bukannya dapat membantu adalah berkonsentrasi pada mencari solusi.

7 Cara Untuk Berlama-lama Lagi Di Ranjang

Jika Anda sedang berjuang untuk bertahan selama yang Anda inginkan di kamar tidur dan Anda ingin menemukan beberapa cara sederhana untuk bertahan lebih lama sementara Anda bercinta dengan wanita Anda - artikel ini adalah untuk Anda.
Baca terus dan menggunakan tips ini untuk membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur malam ini ...
7 Cara Untuk Terakhir Lagi Di Bed
1. Ubah Posisi
Ini adalah cara yang sederhana dan sangat efektif untuk memungkinkan Anda untuk bertahan lebih lama di kamar tidur. Sementara Anda melakukan hubungan seks dengan wanita Anda, mengubah posisi beberapa kali.
Misalnya, mulai dari dalam posisi misionaris, kemudian beralih padanya-di-atas dan akhirnya - selesai dengan doggy style.
Anda akan menemukan bahwa ini memungkinkan Anda bertahan lebih lama daripada hanya menggunakan satu posisi (dan juga akan membuat seks jauh lebih menarik dan menarik untuk Anda dan wanita Anda).
2. Mulai On Top - Gaya Misionaris
Kebanyakan pria dapat bertahan lebih lama jika mereka mulai di atas.
Jadi, ketika Anda bercinta dengan wanita Anda, mulailah pada posisi misionaris dan menyimpan posisi di mana Anda menembus wanita Anda 'dari belakang' untuk nanti di posisi karena mereka tidak akan membiarkan Anda bertahan lama.
3. Gunakan Pernapasan Jauh
Ketika kebanyakan pria lebih dekat untuk datang, napas mereka menjadi lebih cepat dan menjadi sangat dangkal (yang berarti mereka bernapas ke dada mereka).
Untuk bertahan lebih lama di tempat tidur, Anda harus PENGGUNAAN pernapasan dalam.
Deep bernapas melibatkan Anda memperlambat pernapasan Anda ke bawah dan bernapas ke dalam perut Anda. Ini sebenarnya sangat mudah dilakukan dan Anda akan kagum pada berapa lama lagi itu memungkinkan Anda terakhir.
4. Fokus Pada Perempuan Kesenangan Anda yang
Banyak pria pecinta egois dan mereka fokus pada kesenangan mereka sendiri dan mengabaikan kesenangan wanita mereka - hasil akhir adalah bahwa mereka terlalu bersemangat, terlalu cepat dan 'meniup beban mereka' lebih cepat dari yang mereka ingin.
Jangan membuat kesalahan itu.
Bukannya egois, fokus pada kesenangan wanita anda. Hal ini akan menghentikan Anda khawatir tentang berapa lama Anda bisa bertahan dan Anda akan menemukan bahwa Anda secara otomatis mulai untuk bertahan lebih lama dan wanita Anda akan menikmati seks lebih dari sebelumnya. Bagus.
5. Tarik keluar dan melakukan sesuatu Lain ...
Jika Anda menemukan diri Anda mendekati 'titik of no return', di mana tidak peduli apa yang Anda lakukan Anda akan mencapai klimaks, di sini adalah apa yang harus dilakukan untuk mencegah orgasme Anda dan membantu Anda bertahan lebih lama - menarik keluar dan lakukan sesuatu yang lain.
Dengan kata lain, mengambil 'alat' Anda keluar dari wanita Anda dan gunakan lidah atau jari Anda untuk memberikan kesenangan selama beberapa menit.
Sementara Anda melakukan hal ini, peras dasar 'alat' Anda dengan tangan Anda dan Anda akan menemukan bahwa dorongan untuk datang pergi. Kemudian Anda dapat mulai membuat-bercinta dengan seorang wanita lagi dan biarkan kesenangan Anda membangun kembali.
6. Dapatkan A 'Cincin COCK'
Sebuah cincin ayam adalah karet (atau logam) cincin yang terjadi di sekitar dasar 'alat' Anda.
Keuntungan dari ini adalah bahwa mainan seks itu membuat ereksi Anda lebih keras dan membantu Anda untuk bertahan lebih lama. Cukup sederhana dan sangat efektif.
Lakukan Google Search dan Anda akan menemukan banyak tempat untuk membeli satu online.
7. Mulai Perlahan
Dalam rangka untuk bertahan lebih lama di tempat tidur, coba mulai perlahan-lahan ketika Anda bercinta dengan wanita Anda. Jika Anda melakukan sebaliknya, dan mulai menyodorkan sangat cepat benar dari awal - Anda akan merasa sulit untuk bertahan selama yang Anda inginkan.
Jadi mulai lambat dan Anda akan bertahan lebih lama.
Anda juga dapat mencoba menggiling, bukan menyodorkan. Ini juga akan membantu Anda untuk bertahan lebih lama dan akan memungkinkan Anda untuk menstimulasi klitoris wanita Anda dengan tulang kemaluan Anda saat Anda bercinta dengannya. Posisi termudah untuk 'menggiling' dalam adalah posisi misionaris.
Jadi di sana Anda memilikinya - 7 mudah digunakan tips untuk bertahan lebih lama di tempat tidur. Cobalah mereka keluar dengan wanita Anda malam ini dan biarkan aku tahu bagaimana Anda naik. Bila Anda menggunakan tips ini dengan bijak, Anda bercinta akan lebih menyenangkan bagi Anda dan wanita Anda.